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[질문] 무릎살빼는방법알려주세요

조회수 107 | 2008.12.29 | 문서번호: 6451195
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.29

따로 무릎살만 빼는 운동은 없습니다. 그냥 하체운동을 하세요. 걷기.뛰기.줄넘기등 유산소운동을 통해 빼실 수 있습니다. 또 앉았다일어서기 등도 좋구요.

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