[질문] 살이찌지않는체질인대 정말살이찌우고싶은대방법을아시나요?

아침, 점심, 저녁을 꼬박 챙겨먹어 일정한 시간에 영양분이 흡수되도록 유도 해야 합니다. 그리고 식사후 휴식기에 성장하기때문에 충분한 휴식을 취해주세요