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[질문] 살빼려고하는데요하늘자전거랑 훌라후프 하루에얼마정도해야효과잇나요

조회수 24 | 2008.12.29 | 문서번호: 6446554
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.29

300~500번 하시면 효과를 보시겠구요 훌라후프는 약 10분 정도 하시고 좀쉬시다 다시 10분하시면 됩니다. 처음엔 조금씩 늘려가시는 걸 추천해드립니다.

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