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[질문] 뱃살 한달안에빼는방법

조회수 158 | 2007.08.23 | 문서번호: 643636
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.23

운동순서는 무산소 운동부터 해줘야 합니다. 이유는 지방연소가 목적이라면 지방연소는 20분후부터 에너지원으로 사용되기때문에 그 전에는 무산소 운동을 통해

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