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[질문] 허벅지 안쪽살쉽고간편하게 빠지는방법

조회수 92 | 2008.12.26 | 문서번호: 6412624
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.26

다리의왼발은앞으로오른발은뒤로뺀자세에서양팔을옆으로벌린다.왼쪽발로왼쪽손과오른쪽손을찬다.이동작을5번반복한다.그다음엔발을바꾸어다시5번반복.

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