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[질문] 주먹세게잘치는법?

조회수 767 | 2008.12.24 | 문서번호: 6392361
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.24

우선힘은1~2킬로그램짜리로주먹을일자로때리듯이쫙뻗어보세요.아령이없다면1.5L물병에물꽉채워서물병을쥐고손을쫙뻗으세요이거하루에몇분씩만해주면주먹이쎄짐

[무물보AI]
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