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[질문] 운동할때허리복대차고하면살안트고훨씬빨리뺄수잇나요?

조회수 321 | 2008.12.24 | 문서번호: 6392097
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.24

복대를차는것보다가벼운달리기,걷기,자전거타기,수영등유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히.해조류와야채등을즐겨먹고군것질하는습관을 없애야합니다

[무물보AI]
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