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[질문] 하루에 1시간씩 3주정도운동했는데 살이 물렁해지면쉽게 빠지나요?5kg뺄려고하는데..

조회수 575 | 2008.12.23 | 문서번호: 6383049
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.23

하루1시간정도운동하는거면부족할수도있습니다.체지방은40분동안운동후에타기때문에1시간운동했다고해도실질적으로20분했다고보시면되요. 살이말랑하면잘빠져요

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