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[질문] 시간씩해야되나요 몸무게는66이고 키는168정도 되요 조금통통합니다 날씬한것도아니고

조회수 150 | 2008.12.23 | 문서번호: 6377401
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.23

한달동안은근육만들려하시면큰일납니다. 운동자칫잘못했다가키가몸출수가있습니다.운동은단기간에하는게아니에요~ 적어도6개월정도꾸준히2시간씩만해주세요^^*

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