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[질문] 돈안들이고살한번에뺀수있는방법좀단기간에

조회수 97 | 2008.12.21 | 문서번호: 6360334
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.21

전체적인운동시간은30분-1시간30분정도사이에서조절하고,걷기,조깅,자전거타기,수영,줄넘기처럼대근육을많이사용하는운동이체지방을줄이는데효과적.음식조절

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