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[질문] 다이어트할때자전거운동하면근육생기나요???

조회수 35 | 2008.12.21 | 문서번호: 6360252
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.21

자전거운동은 유산소운동으로 근육이생기는 근력강화운동이아닙니다.근육이커지고 자라는 것이 아니라 물렁물렁했던 상태가단단해진 상태로 바뀌는 것입니다.

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