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[질문] 빠른시간에4kg빼는방법좀요ㅜ

조회수 105 | 2008.12.18 | 문서번호: 6329374
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.18

일단식사량을평소의70프로.교통수단대신걸어가는게좋아요.먼거리라면2정거장정도씩만매일걸으시구요.자기전에스트레칭은수면중다이어트효과를높입니다.

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