[질문] 고2인데요~ 오늘부터해서 시험까지이틀남았는데 새벽1~2시까지하면너무무리인가요

조회수 144 | 2008.12.18 | 문서번호: 6325516

전체 답변:

[지식맨] 2008.12.18

평균 수면 5시간 이상은 유지하시는 것이 장기적인 신체리듬에 도움이 되시구요~이틀정도라면 새벽 1~2시까지 하셔도 그후 다시 수면리듬이 회복된다면 될듯해요

[무물보AI]

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