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[질문] *특 남자복부만비만 복부살 효과적으로빼는방법좀...

조회수 28 | 2008.12.18 | 문서번호: 6324662
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.18

유산소운동을꾸준히병행하시고,물은2리터정도마시세요.근력운동을하시면됩니다.윗몸일으키기비슷하게몸을반만일으키세요.또,누워서다리를들었다놨다하세요

[무물보AI]
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