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[질문] 뱃살이효과적으로빠지는운동이뭐가있죠???

조회수 46 | 2008.12.18 | 문서번호: 6324427
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.18

복근육을 강화시키는운동 윗몸일으키기, 의지위에다리올려놓고 윗몸일으키기, 아랫배운동은 누워서 다리45도올리고 90도올리고 반복하시면 됩니다^^

[무물보AI]
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