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[질문] 어깨좁아지는방법좀가르쳐주세요

조회수 180 | 2008.12.17 | 문서번호: 6316508
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.17

어께좁아지는운동팔을 앞으로뻗어 손목을안으로접으면서 손가락끝이닿도록,손목어깨힘실으며 다시팔을앞으로뻗는동시손목을 바깥으로하며닿게?음반복

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