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[질문] 184 92인데 고1인데 겨울방학때헬스다니려합니다 얼마나해야12키로뺄수잇을까요

조회수 168 | 2008.12.17 | 문서번호: 6311022

전체 답변:
[지식맨]  2008.12.17

. 무산소 운동 = > 유산소 운동 사이클(10분) 스트레칭(10분) 런닝머신(1시간30분)이렇게만꾸준히하시면3개월이요^^행복하세요


[무물보AI]
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