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[질문] 허벅지살빼는방법이먼가요..답이업네요?

조회수 27 | 2008.12.16 | 문서번호: 6302748
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.16

왼손으로머리를받치고왼쪽옆으로비스듬히눕는다. 오른쪽 무릎을 앞쪽으로당겨구부리고 왼쪽무릎을펴준다. 펴져있는왼쪽다리를올렸다내리는동작을20회반복한다.

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