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[질문] 허벅지살빼는방법

조회수 180 | 2008.12.16 | 문서번호: 6299615
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.16

허리를쭉펴고의자에바른자세로앉고,다리가수평이될때까지두다리를 천천히 들어올리고 내리는 동작을 천천히10회반복하세요.

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