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[질문] 운동하고나서밥먹고바로자면살찌나여? 운동하기전에밥먹는게좋은가??

조회수 243 | 2007.08.21 | 문서번호: 629948
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.21

아무래도밥먹고바로자기때문에살찌겠구요^^ 운동하기전에밥먹는것도좋구요. 하지만운동후에영양보충을위해자기전5시간여유를두고운동을합시ㄷㅏ!^^(먹을수있게)

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