[질문] 줄넘기 1시간에 몇칼로리 소모되구 전체적으로살이잘빠지나요??

쉬지 않고 1시간을 했을 때 소비되는 칼로리 양은 460~627 kcal 입니다. 1분하고 쉬고 1분하고쉬면 오히려 먹은것중 90%가 소화되어서 배고픔을느낀다고합니다.