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[질문] 매일매일1시간씩걸으면전체적으로살이다빠져요??

조회수 124 | 2008.12.14 | 문서번호: 6277126
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.14

빨리걷기운동은 1시간걸으면 404칼로리정도가 소모됩니다 식단조절 하시면서 꾸준히 한시간씩 걸어주시면 효과가 있을거같네요.

[무물보AI]
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