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[질문] 다이어트요!고등학생이라서학기중엔학교를가야하는데알맞은다이어트법은?여자에요!

조회수 45 | 2008.12.14 | 문서번호: 6272358
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.14

일단 적당한 운동과 적절한 식이요법이 가장 중요합니다^^ 군것질은 금지하고 밥은 잡곡밥,야채위주로 식사하시고 운동은 조깅,스트레칭 병행하시면 됩니다

[무물보AI]
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