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[질문] 엉덩이살!!(에잇쪽팔려)효과적으로빼는방법좀알려주세요ㅠㅅㅠ 대체옷을입을수가없어!

조회수 192 | 2008.12.13 | 문서번호: 6270370
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.13

팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다음,한쪽다리를차는것처럼힘차게뒤로뻗어준다.반대다리도같은동작을해준다각각20회씩반복함(꾸준하게매일하셔야효과)

[무물보AI]
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