커피, 녹차, 콜라, 코코아, 초콜렛같은거 드시지 마시구요~레몬즙을 거즈에 묻혀서 치아를 맛사지 하는것도 좋다고 합니다. 바나나껍질로 치아를 문지르는것도^^
당신은 어느 그룹입니까?