[질문] 무서운꿈꾸거나 안좋은생각이날때어떻게하는게 마음이안정이될까요

궁금이님께 있던 좋은 일을 생각하시거나 주변에 사람이 계신다면 다른 분과 재밌는 이야기를 나눠도 좋을 듯 합니다. 따뜻한 걸 마셔도 안정될 듯 하네요'-'