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[질문] 살빼는방법은요?ㅎ

조회수 205 | 2008.12.13 | 문서번호: 6266311
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.13

평소짧은거리라도걷는습관을들이는것이 기초대사량을늘리는한방법.계단오르내리기,수영등도도움이됨.운동은일주일에4∼5일,하루30분정도하는것이알맞다고합니다

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