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[질문] 줄넘기하면살많이빠져요?다리알은어떻게빼요?

조회수 115 | 2008.12.13 | 문서번호: 6259765
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.13

줄넘기는 유산소운동이라 꾸준히하시면 살이 많이 빠집니다. 횟수보다 3분하고2분휴식텀으로하시구요,다리알은꾸준히맛사지하세요.+하늘달리기로효과많이봤어요.

[무물보AI]
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