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[질문] 불면증 걸리는법

조회수 125 | 2008.12.13 | 문서번호: 6259064
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.13

낮잠을 많이자세요,그리고 카페인섭취를 많이하세요특히 오후4시이후의 낮잠은 불면증걸리기에 딱좋은자세입니다) 며칠습관들이면 고통스런밤이 찾아옵니다

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