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[질문] 팔뚝살빼는법좀!!

조회수 53 | 2007.08.20 | 문서번호: 624855
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.20

☆어깨에서팔까지라인을정리☆의자에다리를올려놓고힙을굽혀아령을어깨높이까지올립니다.의자에다리를올려놓고상체를지탱시킨상태에서힙을굽혀아령을잡습니다

[무물보AI]
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