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[질문] 다리매끈해지는방법

조회수 90 | 2007.08.20 | 문서번호: 623961
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.20

1포복을넓게30분이상빠르게걸으세요다리전체근육이고르게풀어져매끈한다리가된대요2걷기가끝나면,다리스트레칭해주세요3오래서있어야할땐다리에힘을줬다뺐다반복

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