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[질문] sky100445님 팔힘기르는 것은 알겠는데 다리에는 10키로 짜리로 어떻게 하죠??

조회수 74 | 2007.08.20 | 문서번호: 623631
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.20

안녕하세요 ..^^ 다리에는 모래주머니 (10키로짜리이상)을 사셔서 하루에 30분이상 다리에 달고 조깅 하듯이 운동하시면됩니다 .

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