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[질문] 허벅지살확실히빼는방법

조회수 192 | 2008.12.11 | 문서번호: 6233196
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.11

1.식이요법:먹는음식의칼로리를최소화하되,하루에쓰이는열량보다조금적게먹는것이좋습니다2.누워서하는윗몸일으키기등..스트레칭을같은시간대에꾸준히하세요!

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