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[질문] 다이어트할때하루에최대몇개까지삶은고구마를먹는게좋을까요?

조회수 188 | 2008.12.10 | 문서번호: 6227991
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.10

고구마는 밥보다 칼로리가 적으면서 위에 머무는 시간이 길어 배고픔을 덜느끼는 좋은 다이어트 식품으로100g당 130kcal로 하루에 3~4개정도가 적당합니다.

[무물보AI]
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