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[질문] 얼굴작아지는요가좀요^^

조회수 50 | 2007.08.20 | 문서번호: 622795
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.20

가볍게무릎을꿇고앉아양손으로발뒤꿈치를잡는다숨천천히내쉬며정수리가바닥에닿을때까지숙인다엉덩이는높이들어머리에체중을싣고다섯차례정도몸을앞뒤로굴린다

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