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[질문] *특 매일빨리걷기1시간30분 한달안에몇키로빠짐?식이요법약간하고 녹차마시고 솔직히

조회수 162 | 2008.12.10 | 문서번호: 6221042
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.10

사람마다 감량속도가 다르긴하나 매일 꾸준히 해준다면 월3-5kg은 감량이 되겠네요. 하지만 먹는 것을 잘 조절하지 못한다면 운동을 한다해도 효과가 떨어짐.

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