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[질문] 시험때문에긴장되고심장박동이평소보다빨라요ㅜ릴렉스하려면어캐해요호흡을길게내쉰다

조회수 65 | 2008.12.09 | 문서번호: 6215491
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.09

심호흡을해보세요.코로숨을들이마시고입으로천천히내뱉는..우황청심원드시거나따뜻한꿀물을드셔도좋구,목뒤나손을주물러보시면긴장이이완될거에요..^^

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