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[질문] 달리기랑점프력은어떠캐향상시키죠????

조회수 160 | 2008.12.09 | 문서번호: 6212122
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.09

점프력은제자리뛰기를하는게제일좋구요연속하여림이나백보드터치제자리뛰기를해보세요달리기는팔을크게휘두르며발바닥앞쪽에서발가락까지힘들준뒤끝쪽으로힘차게

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