흥분하거나 빨리 말하는것 금지,정확한 발음,목에 좋은 음식 섭취,목 따뜻하게 하기,말과 대화 많이 하기,가레 많이 삼키기 않기,물 많이 마시기 등이 있습니다.
당신은 어느 그룹입니까?