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[질문] 양다리가 한 3센치정도 벌어져있는데 교정할수있는방법이나 운동은?

조회수 170 | 2008.12.07 | 문서번호: 6186246
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.07

발이바깥쪽으로향하도록무릎을꿇고앉아허벅지를두드린다.다리를어때너비보다넓게벌리고한손으로한발을잡아당긴다.다른한손은하늘을향해위로쭉뻗는다.

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