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[질문] 줄넘기하고알어캐빼요?여러가지방법제시쯤

조회수 36 | 2008.12.06 | 문서번호: 6175532
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.06

뒷다리차기 팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다.한쪽다리를들어올리는데차는것처럼힘차게뒤로뻗어준다.양쪽10회씩3회실시한다. 열심히하세요^^

[무물보AI]
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