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[질문] 단시간에 마음가라앉치는 방법 시험보기전 침착해지는법

조회수 222 | 2008.12.06 | 문서번호: 6171418
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.06

1.심호흡을 쉬는 것을 습관을 들여 보세요(들이쉴때는 여유를 들이쉬고, 내쉴때는 성급함을 내쉬구요.) 2.좋은체조하기(명상법,신경안정해주는 기체초 등이요)

[무물보AI]
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