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[질문] 17살인데 하루에앉았다일어나기백번씩하려고하는데요 관절에안좋나요?

조회수 152 | 2008.12.05 | 문서번호: 6165084
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.05

앉았다일어나기하실때에도끝까지앉지마시구요~끝까지앉았다일어서기반복하면무릎관절에부담갑니다.앉았다일어나기운동은다리에알도배고무릎에도안좋다고하네요.

[무물보AI]
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