[질문] 깊은잠을못자는데요(매일꿈꾸고하루종일피곤) ROM수면할수있는법많이알려주세요

님이 생각하기에 가장 편안한곳에서주무세요.그리고커피,담배,카페인이 들어가있는음식물은드시지마세요그리고밤이되면은은하게불을키고족욕을하시고주무세요