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[질문] 옆구리살빼기랑 앉아서살빼는방법!!자세하게~

조회수 110 | 2008.12.05 | 문서번호: 6158794
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.05

옆구리.하루에 손을깍지낀체로쭉핀다음옆으로갓다가(80도정도)다시올라오는것을30번씩2번하면되요 요가에서 의자자세가있습니다.무릎을 구부인 채 지속하는 동작

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