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[질문] 빨리 잠깨는방법

조회수 133 | 2008.12.05 | 문서번호: 6157702
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.05

잠시일어서서스트레칭을하는걸추천.녹차를포함한커피같은음료를마시면안에있는카페인이혈액순환을빨리해서잠을깨도록합니다.그리고찬물로샤워를해도?찮아요

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