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[질문] 살빼려면어떻게해야하나요ㅜㅜ

조회수 28 | 2007.08.19 | 문서번호: 614753
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.19

유산소운동중에에너지소모가 가장많은 운동이 줄넘기 입니다. 하루에 1시간씩 줄넘기를 해보세요. 확실하게 살 빠집니다. 줄은 빨리돌리지 말고 천천히돌리세요.

[무물보AI]
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