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[질문] 키크는방법가르쳐주세요

조회수 129 | 2008.12.04 | 문서번호: 6145612
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.04

성장호르몬은밤10시에서새벽2시사이에많이분비되므로일찍자고일찍일어나야하며숙면을취해야합니다.자기전10-30분정도의스트레칭체조를해주세요.콩,두부,계란,

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