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[질문] 6시이후금식하면서줄넘기5백개정도하면일주일에몇키로빠지나요

조회수 226 | 2008.12.02 | 문서번호: 6120718
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.02

다이어트때6시이후금식은당연한것이고줄넘기500개는많은운동양이아닙니다.일주일에1kg이하로빠집니다.유산소운동은30분이상지속하셔야지방을태울수있습니다.

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