[질문] 포만감오랫동안느끼는방법알려주세요ㅜ

조회수 153 | 2008.12.02 | 문서번호: 6113965

전체 답변:

[지식맨] 2008.12.02

첫째, 양은 많고 열량 적은 음식으로 배를 채워라,둘째, 주로 단백질을 먹어라.셋째, 하루에 네 끼 먹어라넷째, 물을 수시로 마셔라다섯째, 천천히 먹어라.

[무물보AI]

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